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Schulter Mobility, wie Du gesunde und stabile Schultern im Calisthenics bekommst!

Schulter Mobility im Calisthenics ist extrem wichtig, um deine Übungen verletzungsfrei auszuführen. Hier erfährst Du wie es geht.

Weighted Calisthenics – Die Geschichte

Auf Social Media sieht man seit gut einem Jahr, dass immer mehr Athleten/Innen extrem viel Gewicht in Übungen wie Muscleup, Pullup, Dip und Squat bewegen. Es...

Interview mit dem deutschen Meister Robin Stoltze

Servus und herzlich Willkommen auf dem Flex Calisthenics Blog. Heute habe ich den deutschen Meister Robin Stoltze im Interview. Wir sprechen unter anderem über sein eigenes Gym...